雜糧通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外糧豆作物。主要有:高粱、谷子、蕎麥(甜蕎、苦蕎)、燕麥(莜麥)、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽
根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛人食用黑豆是有益處。 雜糧飯所含纖維質約是白米飯9倍,可改善多數人因飲食不均衡所產生便秘,
五谷雜糧指是什么? 很明顯,稻、黍、稷、麥、菽、麻也當時主要作物。所謂五谷,也指這些作物,或者指這六種作物中五種。五谷歸類在現代有
根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛人食用黑豆是有益處。 雜糧飯所含纖維質約是白米飯9倍,可改善多數人因飲食不均衡所產生便秘,
五谷雜糧指是什么? 很明顯,稻、黍、稷、麥、菽、麻也當時主要作物。所謂五谷,也指這些作物,或者指這六種作物中五種。五谷歸類在現代有
